|
Source
FFTA
|
Points techniques
|
Description
|
Incidences positives
|
| Postures |
Membres
Inférieurs |
 Pieds écartés d’une largeur de bassin
Jambes tendues et relâchées |
 Alignement des épaules |
| Epaules |
Alignées, à l’horizontale, en position basse
|
Orientation de l’arc
Trajectoire de la corde à la libération |
| Tête |
Prolongement verticale de la colonne vertébrale
En rotation en direction de la cible |
Visée
Contact |
| Placements |
Prise d´arc |
Dos de la main et axe de 45° par rapport à la vertical
Doigts et poignet relâchés |
Stabilité de l’orientation de l’arc
Reproductibilité de l’éjection de l’arc |
| Bras d'arc |
Bras tendu, coude vers l’extérieur |
Orientation de l’arc
Mise en tension
Reproductibilité de la phase de propulsion |
Prise de
corde |
3 doigts au niveau de l’articulation la 3ème phalange
1re phalange alignée avec le dos de la main |
Stabilité de l’orientation de l’arc
Trajectoire de la flèche au moment de la propulsion |
| Alignements |
Alignement dans le plan vertical |
Trajectoire de la corde au moment de la propulsion |
| Contacts |
1re phalange de l’index sous le maxillaire inférieur
Pouce parallèle à la 1re phalange de l’index |
Reproductibilité du geste
Stabilité de la main de corde
Maintient de l’alignement |
| Mouvements |
Orientation |
Verticale, perpendiculaire à la cible |
Trajectoire de la flèche au moment de la propulsion |
Mise en
tension |
Dans le plan vertical, perpendiculaire à la cible
Proche de la ligne des épaules
Sans oscillation de la trajectoire de la main
Traction continue |
Trajectoire de la flèche au moment de la propulsion
Stabilité du viseur |
| Libération |
Relâchement des doigts
Traction continue |
Trajectoire de la flèche au moment de la propulsion
Stabilité du viseur |
