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Participer
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Séance 01 Archer Noir
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Technique
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La posture
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Les membres inférieurs et le bassin
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Position des pieds
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Membres inférieurs
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Rétroversion du bassin
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Connaissance
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Les stabilisateurs
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Séance 02 Archer Noir
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Technique
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La posture
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Les épaules
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Position des épaules
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La ligne d’épaules (unité de tir)
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La tête
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Prolongement vertical
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Rotation de la tête
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Connaissance
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La corde
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Séance 03 Archer Noir
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Technique
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Evaluation sous forme de jeu
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Jeu de massacre
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Connaissance
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Les autres accessoires de l’arc : palette, dragonne, plastron, repose-flèche, bracelet, carquois et repose-arc
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Infos SportsRegions
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